Die kliniese sielkundige, psigoterapeut Yasemin Meriç Kazdal, het die belangrikheid van die beskerming van persoonlike grense in sosiale verhoudings vir lesers ntv.com.tr.
In die alledaagse lewe, '' Waarom is ek hier? '', '' Ek wil nie hier wees nie, maar '' ',' 'Ek wil dit nie doen nie, maar vind u dit? Byvoorbeeld, jy is baie moeg, maar 'n vriend wat volhard, wil jou sien. Terwyl u aan u vriend die situasie kan verduidelik en u kan vertel dat u op 'n ander tyd kan vergader, kom u steeds na die vergadering. Die uitstel van enkele planne om die tyd en ruimte vir ons toe te ken, om 'n paar uitnodigings te weier, is 'n situasie wat die meeste van ons soms nodig het. Die opening van hierdie gebied vir onsself kan egter 'n uitdaging vir sommige van ons wees. Die behoefte om 'n onbekende woord te gebruik, kan persoonlike bekommernisse te veel maak: '' Is nie ''
Is nie? Korrek? Soms kan dit 'n stap wees wat ons neem vir ons eie vryheid. Individue wat probleme ondervind, weet egter wanneer hulle 'nee' '' '' 'sal sê, kan ook probleme ondervind om hul grense te trek. Daarom voel hulle hul gewig aan hulle, selfs al sien hulle nie grensoortredings nie. Die platforms van hierdie vryheid kan vanaf 'n vroeë ouderdom beperkings met die gesin weerstaan. In 'n omgewing waar die grens ferm en konsekwent is, het individue ontwikkel met 'n betroubare gevoel om 'n meer aktiewe bewussyn te ontwikkel. Hulle het geen probleme om hul eie grense te trek en hierdie grense met ander te beskerm nie. Individue word gedwing om dikwels 'nee' 'te sê: Dit vind dit moeilik om hul eie prioriteite te identifiseer en hul lewens te probeer vorm volgens die verwagtinge en begeertes van die omgewing. Hulle kan pogings aanwend om almal te behaag en nie mense voor hulle te breek nie. Die gewig van hierdie verwagtinge en begeertes kan ineenstort as 'n donker wolk as die tyd verloop. Die grense word dag vir dag onsigbaar en kan sielkundig en fisies dra. Die gewig van die werk kan nie “nee” wees nie Om nie 'nee' te sê nie, kan die balans van ontvangs in persoonlike verhoudings verbreek. Veral in die sakelewe en private verhoudings is dit belangrik om hieraan aandag te gee. In die sakelewe kan individue nie sê dat geen mobiele toestelle anders as hul eie verantwoordelikhede hoef te doen nie. Dit verminder die konsentrasie en prestasie van individue mettertyd vir hul eie werk. In privaat verhoudings kan individue nie 'nee' sê nie. Masker.