Die skeidingsproses kan vir die meeste mense baie moeilik wees. Sommige gewoontes maak hierdie proses nog moeiliker.
Daar is baie dinge wat u kan doen om emosies na skeiding te hanteer en hierdie pyn te verminder. Wat moet u dan in hierdie proses doen? Hier is 5 algemene gewoontes wat dit moeilik maak om skeiding te oorkom …
Blaam
Dink aan wat u nie doen of leef met die begeerte om u in die spytsiklus te plaas nie. Dit maak dit moeilik om skeiding te aanvaar. Bevestigende emosies en ignoreer
Alhoewel dit in 'n kort tydjie werk, verhoed dit vir 'n lang tyd emosionele genesing, hoewel dit in 'n kort tydjie werk. Die emosies word sterker onderdruk.
Om te volg wat vennote doen
Volgens wat u eks -liefde doen, laat u nie haar lewe breek nie. Kyk na deurlopende rekords op sosiale media, u voorraadanalise, hou u in die verlede en vertraag emosionele genesing.
Soos alleen
Bly weg van vriende of familie wat die proses van genesing meer en moeiliker maak. Die ontvangs van emosionele ondersteuning kan die sleutel wees om die proses op 'n gesonde manier te oorkom.
Op soek na 'n nuwe verhouding
Nadat 'n verhouding nie gesluit is nie, vul dit nie die emosionele afstand permanent nie, hoewel dit 'n tydelike verligting bied. Dit maak beide nuwe verhoudings en genesingsproses moeilik.
Skeiding
Een van die grootste foute is om 'n aparte toespraak te hou om u lewe voort te sit en 'n nuwe bladsy oop te maak. In plaas daarvan om op die vraagtekens in u gedagtes en die antwoorde op hierdie vrae te fokus, kyk na wat u ervaar het en het besluit of dit nodig is om vir die laaste keer 'n aparte gesprek te voer.