Jaloesie word gedefinieer as 'n ongemaklike gevoel omdat ander iets besit wat 'n persoon nie het nie. Die sielkundige kenner Dr. Hakan Türkçapar het sy sienings oor die oorsake en oplossings van jaloesie en vir lesers van ntv.com.tr.
Meneer, wees versigtig met jaloesie! Omdat jaloesie 'n groen monster is wat bespot het wat gevoed is.
Jaloesie is 'n baie ingewikkelde emosie, gewild in menslike verhoudings. Vanuit sielkundige sienings, jaloesie; Dit kom voor met die persepsie dat 'n verband of kwaliteit bedreig word. Hierdie gevoel kan versterk word deur die impak van lae selfbeeld, onsekerheid en ervarings uit die verlede. Spesifiek dink hy persoonlik dat die aandag van die persoon wat hy graag na ander oorgee, onvolledig en onbeduidend kan voel. Daarom, toe hy voel hoe 'n verhouding of 'n funksie hy gehad het, het jaloesie as 'n verdedigingsmeganisme verskyn. In romantiese verhoudings kan kommer oor sy vrou se belangstelling in ander byvoorbeeld vertroue in vertroue veroorsaak. Tipes jaloesie Die algemeenste is romantiese jaloesie. Dit word dikwels veroorsaak deur nie -vertroue in die verhouding of ervaring in die verlede. Jaloesie is nie net in romantiese verhoudings nie; Dit gebeur ook in gesins-, vriendskaps- en werksomgewing. 'N Ander algemene spesie is die jaloesie wat in die gesin gesien word, veral onder die broers. Daar is 'n ouer se kommer vir die kinderjare wat 'n gevoel van mededinging kan veroorsaak. In die sosiale lewe en in die werksomgewing kan jaloesie gebeur as ons onsself vergelyk met die sukses en status van ander. Byvoorbeeld, in 'n verhouding, kan die verlede van die maat met die ou vriende of die verwagting van promosie by die werk jaloesie verhoog. Hoekom? Jaloesie is 'n gevoel wat mense gereeld in die emosionele wêreld in die gesig staar en om baie redes kan voorkom, veral evolusionêre, biologiese en sielkundige faktore. Mense het liefde en gevoelens van die natuur nodig. Die ervarings van kinderjare, onverskilligheid in die gesin, diskriminasie en boodskappe uit die sosiale omgewing is effektief in hierdie gevoel. Die verlede 'verraad' of '' weiering 'is spesifiek 'n voortdurende verwagting dat mense in die toekoms soortgelyke situasies sal in die gesig staar. As 'n persoon in die verlede ervarings soos misleiding, weiering of lae selfbeeld ervaar het, kan die gevoel van jaloesie verder verbeter word. Soos alle emosies, het jaloesie 'n positiewe en gesonde kant. Hierdie gevoel dui soms aan dat die dryfkrag van die verhouding herstel moet word. Maar soms kan dit vernietigende gevolge hê as dit nie verstaan en akkuraat geëvalueer word nie. Dit kan probleme, bekommernisse en konflikte voortdurend veroorsaak as dit nie beheer kan word nie. Wat moet ons doen? Jaloesie kan soms gebou word omdat dit u kan help om probleme in u verhouding te herken en op te los. Jaloesie is egter onbeheer; Deurlopende spanning, angs en vertroue kan 'n probleem skep. Daarom is dit baie belangrik om emosionele bewustheid te kry, jouself te erken en ondersteuning van 'n kundige te ontvang indien nodig, om die gevoel van jaloesie op 'n gesonde manier te bestuur. Die eerste stap in hierdie proses is om u emosies te verstaan en uit te druk. Terapie- of adviesdienste kan help om die bron van jaloesie te verlaag en gesonde strategieë te ontwikkel. Om die invloed van hierdie emosie te verminder, is dit belangrik om uself eers te herken en u emosies objektief waar te neem. Om vrae oor kritiese gedagtes oor jouself te vra, is die eerste stap in die proses om negatiewe oortuigings te verander. Daarbenewens voorkom waarheidsgetroude en oop kommunikasie met ons eggenoot of omgewing misverstande en skep dit 'n atmosfeer van vertroue.
As u jaloers is, gee dit ons tyd om te kalmeer, te kalmeer, te wag, die begeerte of ideaal van hierdie gevoel te besef. Hierdie metodes ondersteun u persoonlike ontwikkeling en help u om meer soliede fondasies in u verhoudings te skep. Met verloop van tyd is dit moontlik om emosionele balans met hierdie metodes te verseker en te voorkom dat jaloesie nie oorskry word nie. Hierdie proses sal die kwaliteit van u persoonlike en sosiale lewe verhoog as dit gekombineer word met persoonlike bewustheid, waardeur u meer bevredigende verhoudings kan vestig. Hierdie stappe sal u vrede en vertroue mettertyd versterk. Jaloesie is deel van die menslike natuur en 'n universele emosie wat deur verskillende redes veroorsaak kan word. Dit het 'n evolusionêre oorsprong, biologiese grondslag en sosiale motivering. As dit duidelik verstaan en geëvalueer word, ontwikkel die ontwikkelaar 'n beskermende funksie, maar die oormatige en onbeheerde jaloesie kan probleme in verhoudings veroorsaak. Om hierdie rede is dit 'n belangrike eerste stap in terme van die erkenning van jaloesie en die begrip van die rede vir persoonlike ontwikkeling en gesonde verhoudings.